05 September 2021
Ini Jenis Peregangan Otot yang Bisa Dilakukan di Tempat Kerja
Terlalu lama duduk membuat otot-otot menjadi tegang atau kaku. Hal ini memicu pegal hingga rasa nyeri. Penting melalkukan peregangan otot...
Tag Archive: jenis olahraga ringan
05 September 2021
02 September 2021
5 Jenis Olahraga Ringan yang Bisa Kamu Lakukan di Tempat Kerja
Kesibukan yang dijalani oleh para pekerja seringkali menjadi alasan mereka untuk tidak meluangkan waktu rutin melakukan olahraga. Padahal olahraga dapat...